Goed geïnformeerd zwanger en bewust bevallen
Doula begeleiding
Als doula wil ik je graag:
- informeren over de mogelijkheden van een bevalling (thuis of in het ziekenhuis, met of zonder vroedvrouw, met of zonder pijnbestrijding, ...)
- ondersteunen bij de opmaak van een geboortewensenplan: welke wensen heb jij (of hebben jullie) voor de bevalling? Wat is voor jou (voor jullie) belangrijk bij de bevalling en de geboorte?
- aanleren van basistechnieken (ook aan je partner) om tijdens de arbeid en de bevalling met stress en druk om te gaan (bijvoorbeeld met geboortebal en rebozo, via ademhaling, ...)
- helpen als je stress ervaart tijdens je zwangerschap
- bijstaan bij alle praktische zaken die komen kijken bij de geboorte (geboortelijst, ...)
- doorlopende fysieke en emotionele steun bieden aan jou en je (geboorte)partner tijdens bij de bevalling (indien gewenst kan ik een back-up doula voorzien)
- ...
Dat doe ik door:
- (vrijblijvend) kennismakingsgesprek
- uitgebreide meetings vooraf
- oefenmomenten op maat
- contact via telefoon, e-mail, sms, WhatsApp, ...
- permanente oproepbaarheid vanaf 37 weken zwangerschap (dit betekent dat ik vanaf dat moment zorg dat ik ten allen tijde kan vertrekken)
- aanwezigheid bij de bevalling
- gesprek(ken) na de geboorte
- geboorteverhaal op 1 A4
Ik kom bij jou (jullie) thuis om het zo makkelijk mogelijk te maken.